نصائح تبقيك متيقظا أثناء العمل أو الدراسة
هل تواجهك صعوبة في البقاء مستيقظاً ومنتبهاً طوال الوقت أثناء العمل أو الدراسة؟
إليك هذه النصائح السبع:
1- عرض نفسك لضوء ساطع (كضوء الشمس أو ضوء النهار من النافذة) لتذّكر جسمك بأنه يجب عليك الاستيقاظ.
2- اشرب الماء ليبقى جسمك رطباً.
3- قم من...
نصائح قرآنية لكل مهموم
قال أحد الصالحين :
عجبت لمن بُلي بالضر، كيف يذهل عنه أن يقول:
{ أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين }
والله تعالى يقول بعدها:
{ فاستجبنا له فكشفنا ما به من ضر } .
(الأنبياء:84)
- وعجبت لمن بلي بالغم، كيف يذهل عنه أن يقول:
{ لا إله إلا...
نتيجة للضغوط اليومية المختلفة التي نتعرض لها تتراكم في المخ كل الانفعالات التي قد تؤدي ليلاً الي اضطرابات النوم .. اليك بعض النصائح التي ستساعد على النوم و التغلب على الأرق. • التعود على النوم و الاستيقاظ بنظام فالنوم و الاستيقاظ في نفس الوقت يومياً يهيئ المخ وقت النوم على التوقف في...
موسوعة مشاكل الكمبيوتر ... !!
1- تنبعث رائحة شياط من الشاشة ما السبب ؟
ج: الغبار يسبب احيانا اعاقة التوصيلات بين دوائر الفولت العالى داخل الشاشة
ربما تتسبب فى تلف الدوائر الكهربية ( خلى بالك من الضمان )
2- الصورة تهتز او تنكمش فجاة؟
ج: المشكلة غالبا هى التدخل الكهربائى ، افصل بين مقبس الشاشة...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.