R3 Tool Pro

النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع

  1. #1
    Hamza42 غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    تيبازة
    المشاركات
    2,597
    معدل تقييم المستوى
    101
    شكراً
    8,638
    تم شكره
    8,139

    افتراضي 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع

    20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع


    20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع
    استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 - 20 - 20 - 20".

    وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة "دايلي ميل"، البريطانية.

    وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور "إدوارد ميندلسون" من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.

    يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة "النظر للكمبيوتر" المعروفة اختصاراً بـ CVS والتي يعاني منها ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو.


    20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع

  2. 9 أعضاء قالوا شكراً لـ Hamza42 على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    Redha غير متواجد حالياً
    إدارة تنظيمية
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    5,593
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    22,300
    تم شكره
    22,172

    افتراضي

    بارك الله فيك أخي حمزة
    موضوع مفيد و مهم أرجو تثبيت الموضوع لأنه بعنينا بالدرجة الاولى

  4. 6 أعضاء قالوا شكراً لـ Redha على المشاركة المفيدة:


  5. #3
    MED LAMINE غير متواجد حالياً
    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    8,912
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    26,772
    تم شكره
    37,295

    افتراضي

    والله ارهاق العين هذا كارثة كبيرة كل يوم نعاني معه , شكرا جزيل الشكر اخي حمزة على المعلومات الهامة والبسيطة جدا ربي يحفظك

  6. 7 أعضاء قالوا شكراً لـ MED LAMINE على المشاركة المفيدة:


  7. #4
    فوزي الاحمدي غير متواجد حالياً
    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    2,123
    معدل تقييم المستوى
    80
    شكراً
    5,439
    تم شكره
    6,237

    افتراضي

    معلومة جميلة اخي حمزة مثبت لفترة ليتمكن اكبر عدد من الاستفادة

  8. 5 أعضاء قالوا شكراً لـ فوزي الاحمدي على المشاركة المفيدة:


  9. #5
    hasni غير متواجد حالياً
    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,510
    معدل تقييم المستوى
    190
    شكراً
    18,923
    تم شكره
    16,304

    افتراضي

    شكرا على المعلومة وجربتها الان خويا حمزة .

  10. 5 أعضاء قالوا شكراً لـ hasni على المشاركة المفيدة:


  11. #6
    hasni غير متواجد حالياً
    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,510
    معدل تقييم المستوى
    190
    شكراً
    18,923
    تم شكره
    16,304

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة med lamine
    الروابط تظهر للاعضاء فقط
    والله ارهاق العين هذا كارثة كبيرة كل يوم نعاني معه , شكرا جزيل الشكر اخي حمزة على المعلومات الهامة والبسيطة جدا ربي يحفظك
    هذه لك خويا محمد

  12. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ hasni على المشاركة المفيدة:


  13. #7
    Hamza42 غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    تيبازة
    المشاركات
    2,597
    معدل تقييم المستوى
    101
    شكراً
    8,638
    تم شكره
    8,139

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hasni
    الروابط تظهر للاعضاء فقط
    شكرا على المعلومة وجربتها الان خويا حمزة .
    بحكم عملنا المتواصل مع الحاسوب علينا أخي رشيد ان نفكر في عيوننا لانها كنز لا يعوض
    يا جماعة لازم نحافظوا على الصحة تاعنا لأنها نعمة من عند الله سبحانه و تعالى ، أعتقد أن تكرار هذه العملية عدة مرات يوميا خاصة للانسان الذي يبقى أمام الحاسوب لعدة ساعات يعني حنا (ههه) ستكون له نتائج إيجابية

    شكرا على مروركم يا جماعة الخير

  14. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ Hamza42 على المشاركة المفيدة:


  15. #8
    MoHaMMeD4Dz غير متواجد حالياً
    :: مشرف سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الدولة
    باتنة
    المشاركات
    348
    معدل تقييم المستوى
    21
    شكراً
    840
    تم شكره
    1,341

    افتراضي

    شكرا على هذه المعلومات صراحة استفدت كثيرا من هذه المعلومات

  16. 2 أعضاء قالوا شكراً لـ MoHaMMeD4Dz على المشاركة المفيدة:


  17. #9
    FaYsSaL_GsM غير متواجد حالياً
    الإدارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    Dzgsm
    المشاركات
    10,090
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    33,593
    تم شكره
    42,169

    افتراضي

    بارك الله فيك خوية حمزة على الموضوع الأكثر من مفيد
    صراحة حلول مهمة نظرا لأن عملنا يتطلب علينا الجلوس أمام الشاشات طويلا

    ++ تقييم

    ســــــــــــــــلام

  18. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ FaYsSaL_GsM على المشاركة المفيدة:


  19. #10
    يحي2008 غير متواجد حالياً
    :: عضوية فخرية ::
    Soft Gsm

    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    الدولة
    DZGSM
    المشاركات
    2,355
    معدل تقييم المستوى
    53
    شكراً
    776
    تم شكره
    3,983

    افتراضي رد: 20 ثانية تعالج إرهاق العين من الكمبيوتر.....هام للجميع

    علميا شئ مؤكد منه العين لما تمتنع عن النرميس تصاب بالارهاق
    كما يحدث ايضا في مشاهدة الاقلام
    وبصفة عامة نطبق القاعدة الدهبية ' خبر الامور اوسطها'' قي كل شئ الاكل الشرب الكلام النوم الرياضة القراءة العمل التكلم في الجوال مشاهدة التلفزيون الخ
    ولا ننسى الزجاجة الوافية في حواسيبتا واكيد الاصلية والجيدة منها ولنبتعد قدر الامكان عن الصينية الصنع

  20. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ يحي2008 على المشاركة المفيدة:


المواضيع المتشابهه

  1. هاتفe1205t يشتغل حوالي 15 ثانية
    بواسطة hossam52 في المنتدى قسم صيانة السامسونج ( Samsung )
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-08-2014, 10:07
  2. استفسار؟ ارهاق العين
    بواسطة jezif في المنتدى قسم الصحة ( طب عام )
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-10-2014, 20:40
  3. توضيح؟ عمل نقوم به ، الزنا أهون منه عند الله تعالى
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى القسم الاسلامي
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 02-04-2014, 17:35
  4. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-08-2013, 22:10

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الأرشيف | الاتصال بنا | Privacy-Policy