النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

  1. Top | #1

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    Thumbs up أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    أولاً : عدم تناول وجبة الإفطار
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون
    وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.

    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    ثانياً : الإفراط في تناول الأكل
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

    ثالثاً :التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    رابعاً : كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    خامساً : تلوث الهواء
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.

    سادساً : الأرق
    النوم يساعد الدماغ على الراحة.

    كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت

    سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين

    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ

    كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

    تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .

    قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

  2. 4 من أعضاء المنتدى أعجبوا بمشاركة فوزي الاحمدي


  3. Top | #2

    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,608
    معدل تقييم المستوى
    306
    الشكر
    17,913
    تم شكره 15,370 في 3,902 مشاركة.

    افتراضي

    ثالثاً :التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.










  4. Top | #3

    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    8,917
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    24,579
    تم شكره 33,770 في 7,630 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي فوزي موضوع رائعة ومعلومات اروع ربي يفتح عليك

  5. Top | #4

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hasni

    الروابط تظهر للاعضاء فقط

    ثالثاً :التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.










    ماكش موافق عمي رشيد


    العلم هو لي قال هكذا
    ............




  6. Top | #5

    :: عضو مميز ::
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    المشاركات
    1,071
    معدل تقييم المستوى
    68
    الشكر
    3,435
    تم شكره 2,318 في 695 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي فوزي ... معلومات قيمة وهامة ...

    وان كان البعض سيرفض ... ما تقدمت به ...وأولهم ...أولهم .........هههه

  7. Top | #6

    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,608
    معدل تقييم المستوى
    306
    الشكر
    17,913
    تم شكره 15,370 في 3,902 مشاركة.

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوزي الاحمدي

    الروابط تظهر للاعضاء فقط


    ماكش موافق عمي رشيد


    العلم هو لي قال هكذا
    ............



    الله يعطيك الصحة خويا فوزي على المعلومة
    مع التدخين انا راني ضد هذا العلم

  8. Top | #7

    :: مراقب ::
    قسم البوكسات الصينية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    5,765
    معدل تقييم المستوى
    295
    الشكر
    22,640
    تم شكره 19,362 في 4,605 مشاركة.

    افتراضي

    الحمدو لله تصليح البورطابلات مكاش......

  9. Top | #8

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    افتراضي

    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  10. Top | #9

    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,608
    معدل تقييم المستوى
    306
    الشكر
    17,913
    تم شكره 15,370 في 3,902 مشاركة.

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة El_Hakim_Gsm

    الروابط تظهر للاعضاء فقط

    الحمدو لله تصليح البورطابلات مكاش......
    هههههههههههههههههه حكيم ما تقولش هكذا فوزي درك يزيدها ههههههههههههههههههههههههههههه



  11. Top | #10

    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,608
    معدل تقييم المستوى
    306
    الشكر
    17,913
    تم شكره 15,370 في 3,902 مشاركة.

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة El_Hakim_Gsm

    الروابط تظهر للاعضاء فقط

    الحمدو لله تصليح البورطابلات مكاش......
    هههههههههههههههههه حكيم ما تقولش هكذا فوزي درك يزيدها ههههههههههههههههههههههههههههه




    الحادي عشر : تصليح الهواتف النقالة

المواضيع المتشابهه

  1. 10 حقائق مذهلة عن الدماغ البشري
    بواسطة zaKaRia.De في المنتدى قسم أخر أخبار التكنولوجيا ( News )
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-03-2014, 12:04
  2. تمارين لتنشيط الدماغ
    بواسطة Hamza42 في المنتدى قسم الصحة ( طب عام )
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 09-05-2013, 15:12
  3. فوائد البطيخ(الدلاع)
    بواسطة Hamza42 في المنتدى قسم الصحة ( طب عام )
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-11-2012, 10:42
  4. احنا نطبعو الدلاع ..... وأنتوما واااااش ....
    بواسطة FaYsSaL_GsM في المنتدى القسم الترفيهي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29-07-2012, 01:57

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Powered by vBulletin® Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Hosted by Edisoft