النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: الى محبي القهوة

  1. Top | #1

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    Thumbs up الى محبي القهوة

    على عكس ما هو سائد، فإن دراسات كثيرة أظهرت حديثاً أن للقهوة فوائد كثيرة تتعلق بالصحة وبإطالة أمد العمر.
    وبالرغم من أن الإسراف في شرب القهوة يمكن أن يزيد من نسب التوتر ويرفع نسبة هورمون الكورتيزول، ومن حاجة الجسم الى الكافيين، نقدّم لك اليوم 10 فوائد للقهوة تغضّ الطرف عن مساوئها التي لطالما ذكرت!
    1- تقي من تشكّل الحصى في المرارة: أثبتت الدراسات أن النساء اللّواتي شربن 4 أكواب قهوة على الأقل في اليوم، كنّ 25% أقلّ عرضة لتشكل الحصى في المرارة.
    2- تقي من الإكتئاب: النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثهةأكواب من القهوة يومياً، كنّ 20% أقل عرضة للإكتئاب.
    3- تحسّن الذاكرة: إن تناول كوبين من القهوة الغنية بالكافيين يساعد في تحسين أداء الذاكرة القريبة والبعيدة الأمد. كما أشارت الدراسات الى أن القهوة يمكن أن تقلّل من خطر الاصابة بمرض الإلزهايمر، وذلك بتناول 4 الى 5 أكواب يوميّاً بعد سنّ الأربعين.
    4- إحتمال أقلّ بالإصابة بداء السكري: أثبتت الدراسات أن محبي القهوة هم 50% أقلّ عرضة للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
    5- تقللّ نسبة الإصابة بالسرطان: تناول القهوة يقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي، بطانة الرحم، البروستات والكبد، وأنواع السرطان المرتبطة بالعقم وهرمون الاستروجين والانسولين.
    6- ترفع من نسب الأيض: يمكن للقهوة أن تحافظ على الوزن أو حتى أن تخسرك البعض منه. فالكافيين الموجود في القهوة يسرّع من عملية الأيض لدى بعض الأشخاص.
    7- خطر أقلّ بالاصابة بداء الباركينسون: شرب كوبين أو ثلاثه من القهوة الغنية بالكافيين يوميّاً يمكن أن يحدّ من خطر الإصابة بداء الباركينسون بنسبة 25%.
    8- مضادة للأكسدة بنسب عالية، حتى أكثر من الفواكه والخضار.
    9- تحفّز الأداء الحركي والرياضي: القهوة الغنية بالكافيين تحفّز من الأداء الرياضي فور تناولها، وخصوصاً قبل ساعة من مباشرة التمارين.
    10- تقي من الإصابة بداء المفاصل: أثبتت الدراسات أن من يشرب 6 أكواب من القهوة يومياً، هو 60% أقلّ عرضة للاصابة بداء المفاصل خصوصاً بعد سن الأربعين. هذه أسباب جديدة لتحصلي على كوب قهوة حالاًّ!


    هذه بعض الفوائد لمدمنى القهوة الذين لم يستطيعو الاقلاع عنها .............

  2. 6 من أعضاء المنتدى أعجبوا بمشاركة فوزي الاحمدي


  3. Top | #2

    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    8,917
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    24,579
    تم شكره 33,770 في 7,630 مشاركة.

    افتراضي

    شكرا اخي فوزي معلومات مفيدة عن نفسي اشرب كوبين في اليوم من الساعة التاسعة صباحا حتى 11 ليلا اذا ان محضوض وكل من شرب القهوة بانتظام فهو كذلك
    لكن اعتقد القهوة + التدخين لا تساوي حض ولا صحة وما اكثر المدخنون مع القهوة في المنتدى ههههههه

  4. Top | #3

    :: مراقب::
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    mostaganem
    المشاركات
    4,167
    معدل تقييم المستوى
    187
    الشكر
    35,450
    تم شكره 13,528 في 3,235 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك اخــي على المعلومات المفيدة

  5. Top | #4

    :: مراقب ::
    قسم SonyEricsson
    قسم Se-Tool
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الشـــــــــ02ــــــلف
    المشاركات
    4,608
    معدل تقييم المستوى
    306
    الشكر
    17,913
    تم شكره 15,370 في 3,902 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك خويا فوزي على كل هذه المعلومات والحمد لله انا اشرب يوميا 8 اكواب تقريبا

  6. Top | #5

    إدارة تنظيمية
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    5,592
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    20,420
    تم شكره 20,633 في 4,811 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك اخــي على المعلومات المفيدة ... اما انا فاشرب 4

  7. Top | #6

    :: مراقب ::
    قسم البوكسات الصينية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    5,765
    معدل تقييم المستوى
    295
    الشكر
    22,640
    تم شكره 19,362 في 4,605 مشاركة.

    افتراضي

    شكرا اخي فوزي على المعلومات المفيدة....

  8. Top | #7

    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    تيبازة
    المشاركات
    2,603
    معدل تقييم المستوى
    110
    الشكر
    7,971
    تم شكره 7,738 في 2,135 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك اخــي على المعلومات المفيدة

المواضيع المتشابهه

  1. هل تريد تذوق القهوة على اصولها ......اذن ادخل
    بواسطة El_Hakim_Gsm في المنتدى القسم الترفيهي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-12-2012, 18:32

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Powered by vBulletin® Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Hosted by Edisoft