النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: طرق الوقاية والعلاج من مرض "متلازمة الحواسيب"

  1. Top | #1

    إدارة تنظيمية
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    5,592
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    20,423
    تم شكره 20,633 في 4,811 مشاركة.

    افتراضي طرق الوقاية والعلاج من مرض "متلازمة الحواسيب"

    الروابط تظهر للاعضاء فقط




    أشارت دراسة طبية نشرت مؤخرا عن الأضرار الكبيرة التي تلحق بالعينيين بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب، وخصوصا على المدى الطويل وقدمت بعض الحلول وسبل الوقاية منه.

    وبينت الدراسة أن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب يؤدي إلى أمراض تسمى "متلازمة الحواسيب،" والتي تشتمل على عدد من المؤشرات منها جفاف و احمرار العينيين وتهيجات قد تؤدي إلى التهابات وضبابية الرؤية بالإضافة إلى آلام في الظهر والرقبة والكتف.

    ووفقا لسي ان ان بالعربية، بينت الدراسة أن الأرقام تشير الى أن ما بين 64 و 90 في المائة من الموظفين الذين يقتضي عملهم الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب يعانون من متلازمة الحواسيب.

    وقدمت الدراسة بعضا من الحلول ووسائل الوقاية من هذا المرض "غير الخطير" والمؤذي على المدى الطويل جاء في مقدمتها إعادة ضبط قوة الإضاءة و تغيير وضعية الجلوس بالإضافة إلى وضعية ومركز شاشة الحاسوب.

    وبينت الدراسة أن من أهم وسائل الحماية من هذه الأعراض هو المحافظة على معدلات عالية للرمش (إغلاق العينين) الأمر الذي يساعد على ترطيب العينيين ومنع الجفاف بالإضافة إلى أخذ فترات استراحة بشكل أكبر.

    وأشارت الدراسة إلى أهمية تنظيف الشاشة من الغبار بين الحين والآخر حيث أن الغبار يساعد على رفع تركيز الشاشة الأمر الذي يرهق العينين


    اعتقد ان الامر يعنينا و اتمنى انه لا يوجد احد من رواد منتدانا مريض بهذا المرض عفانا وعفاكم الله

    تحياتي

  2. 7 من أعضاء المنتدى أعجبوا بمشاركة Redha


  3. Top | #2

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    افتراضي

    بارك الله فيك خويا رابح

  4. Top | #3

    :: الإدارة ::
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    Dzgsm
    المشاركات
    10,180
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    31,069
    تم شكره 39,494 في 8,492 مشاركة.

    افتراضي

    شكرا أخي رضا على الموضوع الرائع جدا
    فعلا نحن بحاجة إلى هذه النصائح المهمة جدا

    ســــــــــــــــــلام

  5. Top | #4

    :: مراقب ::
    قسم البوكسات الصينية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    5,766
    معدل تقييم المستوى
    288
    الشكر
    22,640
    تم شكره 19,361 في 4,606 مشاركة.

    افتراضي

    شكرا رضا على التنبيه النافع .فعلا متلازمة لانها تصيب المصاب بعدة امراض عفانا الله واياكم.
    مثل متلازمة قنديل البحر Irukandji
    والتى لا يوجد لها علاج.....
    لكن واش انديروا اذا كان هذا قدرنا...الله يستر برك.

المواضيع المتشابهه

  1. 7 "كبسات" قد لا تعرفونها ستغير عاداتكم مع الحواسيب
    بواسطة Hamza42 في المنتدى قسم الثقافة العامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-04-2014, 18:58
  2. "سوني" تكشف عن الهاتفين الجديدين "إكسبيريا إل" و"إكسبيريا إس بي"
    بواسطة abdjamel في المنتدى قسم أخر أخبار التكنولوجيا ( News )
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 28-03-2013, 12:33
  3. ذهبية "معجزة" وأخرى "بإرادة الله" تنقذان الرياضة العربية
    بواسطة dz-uploader في المنتدى القسم الرياضي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 15-08-2012, 10:56
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-04-2012, 09:35

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Powered by vBulletin® Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Hosted by Edisoft