R3 Tool Pro

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: النوم على الأرض

  1. #1
    فوزي الاحمدي غير متواجد حالياً
    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    2,123
    معدل تقييم المستوى
    80
    شكراً
    5,439
    تم شكره
    6,237

    افتراضي النوم على الأرض

    النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر
    ======================
    هناك الكثير من الأشخاص يرفضون النوم على الأرض ويفضلون النوم على آسرة مريحة، ظناً منهم أنها تقي وتعالج ألم الظهر، ولكن إليك سيدتي فوائد النوم على الأرض وإليك الاختيار في النهاية .

    * يقلل من مشاكل الظهر لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر، إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

    * يمنع الأرق: النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

    * وضعية أفضل للجسم: أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل. ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة، فإن النوم على الأرض يعزز العمود الفقري.

    فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنفس الأمثل.

    * يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة: أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ترهلات الوجه.

    هل تتفق مع هذا الكلام ؟؟؟؟؟؟؟

  2. 3 أعضاء قالوا شكراً لـ فوزي الاحمدي على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    MED LAMINE غير متواجد حالياً
    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    8,912
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    26,772
    تم شكره
    37,300

    افتراضي

    كلام سليم اخي فوزي ربي يحفظك

  4. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ MED LAMINE على المشاركة المفيدة:


  5. #3
    NoriDz غير متواجد حالياً
    :: عضو مميز ::
    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    الدولة
    Beni_Saf
    المشاركات
    630
    معدل تقييم المستوى
    20
    شكراً
    313
    تم شكره
    1,276

    افتراضي

    مشكوور اخي على الموضوع

  6. الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ NoriDz على المشاركة المفيدة:


  7. #4
    النينجا المقاتل غير متواجد حالياً
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    المشاركات
    13
    معدل تقييم المستوى
    0
    شكراً
    19
    تم شكره
    8

    افتراضي

    كلام رائع شكرا على المعلومات

  8. #5
    RABAH_GSM غير متواجد حالياً
    :: مشرف ::
    قسم iNfinity Best
    قسم FuriousGold
    قسم NsPro
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    2,310
    معدل تقييم المستوى
    92
    شكراً
    7,535
    تم شكره
    7,621

    افتراضي

    شكرا على المعلومات

المواضيع المتشابهه

  1. صور لكوكب الأرض من على سطح المريخ
    بواسطة Hamza42 في المنتدى قسم أخر أخبار التكنولوجيا ( News )
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-16-2014, 22:33
  2. هل يعتبر أكبر منحوس على وجه الأرض .... ( فيديو )
    بواسطة FaYsSaL_GsM في المنتدى القسم الترفيهي
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 08-23-2013, 18:30
  3. برشلونة يتغلب على المرض ويكرم شخصين ...؟؟؟
    بواسطة FaYsSaL_GsM في المنتدى القسم الرياضي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-20-2013, 14:36
  4. سيد علي كويرات يصارع المرض منذ أشهر
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الحوار العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-29-2013, 00:22
  5. منقول : النوم على البطن
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الحوار العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-29-2012, 00:26

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الأرشيف | الاتصال بنا | Privacy-Policy