النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: النوم على الأرض

  1. Top | #1

    :: مراقب سابق ::
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    2,124
    معدل تقييم المستوى
    83
    الشكر
    4,875
    تم شكره 5,589 في 1,627 مشاركة.

    افتراضي النوم على الأرض

    النوم على الأرض يُعالج مشاكل الظهر
    ======================
    هناك الكثير من الأشخاص يرفضون النوم على الأرض ويفضلون النوم على آسرة مريحة، ظناً منهم أنها تقي وتعالج ألم الظهر، ولكن إليك سيدتي فوائد النوم على الأرض وإليك الاختيار في النهاية .

    * يقلل من مشاكل الظهر لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر، إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

    * يمنع الأرق: النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

    * وضعية أفضل للجسم: أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل. ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة، فإن النوم على الأرض يعزز العمود الفقري.

    فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنفس الأمثل.

    * يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة: أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، بالإضافة إلى ترهلات الوجه.

    هل تتفق مع هذا الكلام ؟؟؟؟؟؟؟

  2. 3 من أعضاء المنتدى أعجبوا بمشاركة فوزي الاحمدي


  3. Top | #2

    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الإقامة
    الجزائر
    المشاركات
    8,917
    معدل تقييم المستوى
    10
    الشكر
    24,579
    تم شكره 33,770 في 7,630 مشاركة.

    افتراضي

    كلام سليم اخي فوزي ربي يحفظك

  4. Top | #3

    :: عضو مميز ::
    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    الإقامة
    Beni_Saf
    المشاركات
    690
    معدل تقييم المستوى
    36
    الشكر
    326
    تم شكره 1,247 في 466 مشاركة.

    افتراضي

    مشكوور اخي على الموضوع

  5. Top | #4

    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    المشاركات
    13
    معدل تقييم المستوى
    0
    الشكر
    18
    تم شكره 8 في 4 مشاركة.

    افتراضي

    كلام رائع شكرا على المعلومات

  6. Top | #5

    :: مشرف ::
    قسم iNfinity Best
    قسم FuriousGold
    قسم NsPro
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    2,309
    معدل تقييم المستوى
    101
    الشكر
    6,727
    تم شكره 6,636 في 1,684 مشاركة.

    افتراضي

    شكرا على المعلومات

المواضيع المتشابهه

  1. صور لكوكب الأرض من على سطح المريخ
    بواسطة Hamza42 في المنتدى قسم أخر أخبار التكنولوجيا ( News )
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-02-2014, 22:33
  2. هل يعتبر أكبر منحوس على وجه الأرض .... ( فيديو )
    بواسطة FaYsSaL_GsM في المنتدى القسم الترفيهي
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 23-08-2013, 18:30
  3. برشلونة يتغلب على المرض ويكرم شخصين ...؟؟؟
    بواسطة FaYsSaL_GsM في المنتدى القسم الرياضي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-05-2013, 14:36
  4. سيد علي كويرات يصارع المرض منذ أشهر
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الحوار العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-03-2013, 00:22
  5. منقول : النوم على البطن
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الحوار العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-11-2012, 00:26

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
Powered by vBulletin® Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Hosted by Edisoft