أهمية العادات الغذائية السليمة على صحة الإنسان
معالج الأغذية مهم ولكن هو جزء من الكل وذلك لان الاهتمام بأطفالك ليس بالحب والرعاية فقط ولكن أيضا بزرع عادات صحية وسلوكية صحيحة - يقول بعض الحكماء الدواء ضار قد يكون له بعض الفوائد في علاج بعض الإمراض ونحن هنا لا نشجع على ترك الأدوية ولكن ما اقصده هو استخدام الأدوية جنبا إلى جنبا مع تطوير العادات الغذائية إلى عادات ايجابية وخاصة لدى الأطفال الصغار لزرع قيمة وتنمية مهارة
ويجب الأخذ في الاعتبار أن معالج الأغذية هي مسئولية الأم في المقام الأول ولكن ذلك لا يمنع من مشاركة جميع أفراد الأسرة للام هذا الأمر -ودائما تعزز المجتمعات المتقدمة العادات الغذائية الصحيحة لدى أفراد المجتمع كنوع من أنواع الاستثمار طويل الأجل في الأفراد للحصول على مواطنين أقوياء خاليين من المرض وذلك عن طريق:
1- تشجيع الأفراد الالتحاق بحلقات النقاش والدورات المرتبطة بالعادات الغذائية الصحيحة
2- الاهتمام بتقليل الاعتماد على الأدوية بشكل مستمر
3- الاهتمام بالأنشطة الزراعية داخل المدارس والمعاهد والكليات
4- تشجيع الأفراد
a. على النشاط البدني واللياقة البدنية وحرق مزيدا من السعرات
b. ممارسة الرياضة اليومية لتجنب الإصابة بالإمراض المفاجئة
c. زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات الطازجة
d. إعادة تأهيل معتادى الأكلات السريعة للاعتماد على أكل المنزل
e. توليد تشجيع لمن يعانون من أمراض مزمنة للتعايش مع المرض
f. تحسين دور الايجابية في المشاركة الاجتماعية
5- الاهتمام بتغذية الأطفال منذ الصغر عن طريق
a. جعل فكرة الغذاء لدى الطفل فكرة رائعة وتجربة يحب أن يقوم بها دائما
b. مراقبة تغذية الطفل وعلاقته بوزنه وصحته بشكل عام
c. مراجعة الطبيب من وقت لأخر أخذ راية في
الروابط تظهر للاعضاء فقط
لإبداء النصح والمشورة
d. مشاركة الأطفال لاختيار نوعية المأكولات التي يحبونها مع الأخذ في الاعتبار تشجيعهم على الأغذية الأكثر إفادة لهم
6- محاولة التدخل السريع لعلاج عادة غذائية معينة في حالة ظهور عادات غذائية خاطئة قد يكتسبها طفلك من المدرسة أو الحضانة
الصحة بشكل عام هي كنز ملك الإنسان أن حافظ علية فسيستمر الجسد معه سليم صحي معافى حتى نهاية العمر وان تم الإهمال في الصحة فسيتولد لدى الإنسان مشاكل صحية لا حصر لها ولهذا لابد أن يبدأ الإنسان ببناء صحة سليمة عن طريق عادات غذائية سليمة له ولأولاده