R3 Tool Pro

النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: وضعية النوم الصحيحة

  1. #1
    Hamza42 غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    تيبازة
    المشاركات
    2,597
    معدل تقييم المستوى
    101
    شكراً
    8,638
    تم شكره
    8,139

    افتراضي وضعية النوم الصحيحة

    وضعية النوم الصحيحة



    وضعية النوم الصحيحة


    دراسة: وضعية النوم السليمة أساس الصحة الجيدة

    الأطباء ينصحون بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة

    أكد باحثون أمريكيون أن وضعية نوم الإنسان من شأنها أن تحميه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه في حال النوم غير السليم، والتي قد تتسبب في إصابته بكثير من الأمراض في حال تعوده على طريقة نوم خاطئة وضارة بالجسم.

    وقال الباحثون إن لكل شخص طريقة نوم معينة تختلف عن سائر البشر ولكن هناك من النواهي التي يجب ألا ينتهجها الشخص أثناء نومه حتى لا يتعرض إلى الأذى في المستقبل بإصابته بالعديد من الأمراض بسبب طريقة نومه الخاطئة أو بسبب نومه على أنواع من "المراتب" الفراش لا تفيد الجسم بل تضره، لذا يجب أن يعي المرء أنه يقضي ما يقرب من ثلث عمره في النوم .

    ونصح الأطباء بعدم التعود على النوم على البطن وألا ينام الشخص على "المراتب" الوثيرة الغائرة أو أمام تيارات الهواء الباردة أو السريعة، خاصة في فصل الصيف، وفقا لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم الأربعاء.

    وفضَّل الخبراء النوم على "مرتبة" صلبة، وأن ينام الشخص على الجانب مع ثني الركبتين أو على الظهر مع ثني الركبتين ووضع مخدة تحتهما.

    وضعية النوم الصحيحة

  2. 3 أعضاء قالوا شكراً لـ Hamza42 على المشاركة المفيدة:


  3. #2
    El_Hakim_Gsm غير متواجد حالياً
    :: مراقب ::
    قسم البوكسات الصينية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    5,695
    معدل تقييم المستوى
    242
    شكراً
    24,929
    تم شكره
    21,329

    افتراضي

    شكرا اخي على الموضوع العلمي .ولو انه غربي المصدر الا اننا سباقون في هذا الشأن لاننا مسلمون ويا حصرتاه على مسلمون ...المهم بخصوص موضوعك اضيف فقط عن رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام .قال .إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن, ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك, لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك, اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت, فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة, واجعلهن آخر ما تتكلم به.
    وقال كذلك .إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك.
    صدق رسول الله ......

  4. 6 أعضاء قالوا شكراً لـ El_Hakim_Gsm على المشاركة المفيدة:


  5. #3
    AbdouDzGsm غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    المشاركات
    4,288
    معدل تقييم المستوى
    210
    شكراً
    8,041
    تم شكره
    16,700

    افتراضي

    موضوع رائع جزاك الله خيرا

    أحسن وضعية النوم في الإسلام هي النوم على الجنب الأيمن

    يقول الرسول الأعظم عليه الصلاة والسلام: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيِّك الذي أرسلت فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة واجعلهن آخر ما تتكلم به) [رواه البخاري ومسلم].

    ما هي فائدة الاضطجاع أو النوم على الشق الأيمن (الجانب الأيمن للجسم)؟

    إن النوم على الجنب الأيمن يخفف ضغط الرئة على القلب، فكما نعلم يقع القلب على الجانب الأيسر وإذا نام الإنسان على هذا الجانب الأيسر فإنه يسبب ضغط الرئة عليه ويعيق عمله. أما الكبد الذي يقع على الجانب الأيمن يستقر عمله عند النوم على الجنب الأيمن وتستقر عليه المعدة براحة مما يسهل عمل المعدة وهضم ما بقي فيها من الطعام.

  6. 6 أعضاء قالوا شكراً لـ AbdouDzGsm على المشاركة المفيدة:


  7. #4
    AbdouDzGsm غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    المشاركات
    4,288
    معدل تقييم المستوى
    210
    شكراً
    8,041
    تم شكره
    16,700

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el_hakim_gsm
    الروابط تظهر للاعضاء فقط
    شكرا اخي على الموضوع العلمي .ولو انه غربي المصدر الا اننا سباقون في هذا الشأن لاننا مسلمون ويا حصرتاه على مسلمون ...المهم بخصوص موضوعك اضيف فقط عن رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام .قال .إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن, ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك, لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك, اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت, فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة, واجعلهن آخر ما تتكلم به.
    وقال كذلك .إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك.
    صدق رسول الله ......
    بارك الله فيك على الإضافة

  8. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ AbdouDzGsm على المشاركة المفيدة:


  9. #5
    Hamza42 غير متواجد حالياً
    :: Super User ::

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    تيبازة
    المشاركات
    2,597
    معدل تقييم المستوى
    101
    شكراً
    8,638
    تم شكره
    8,139

    افتراضي

    الغرب الآن بعد تطورهم الكبير في مجال العلوم و التقنيات بدأوا يتوصلون إلى حقائق أخبرنا عنها نبينا الكريم صلى الله عليه و سلم قبل 14 قرنا مثل عدم التعود على النوم على البطن و هو ما أوصانا به صلى الله عليه و سلم
    فلو سالت أي طفل صغير مسلم عن النوم لأخبرك أنه يجب النوم على الجانب الأيمن و أن النوم على البطن أمر خاطئ

    فسبحان من علم نبينا سبحان الله

  10. 6 أعضاء قالوا شكراً لـ Hamza42 على المشاركة المفيدة:


  11. #6
    MED LAMINE غير متواجد حالياً
    الادارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    الجزائر
    المشاركات
    8,912
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    26,772
    تم شكره
    37,297

    افتراضي

    شكرا لك صديقي حمزة على المعلومات الغرب وصلو اليها بجهدهم ونحن نعلمها ولا نطبقاربي يحفظك

  12. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ MED LAMINE على المشاركة المفيدة:


  13. #7
    El_Hakim_Gsm غير متواجد حالياً
    :: مراقب ::
    قسم البوكسات الصينية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    المشاركات
    5,695
    معدل تقييم المستوى
    242
    شكراً
    24,929
    تم شكره
    21,329

    افتراضي

    للاسف يا محمد كلامك صح فيه ناس تتعب باش تجيب معلومة
    وفيه ناس كلش عندها واجد وما هيش حامدة الله.
    الله يهدينا ومزال فيه اكثر من هذا.

  14. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ El_Hakim_Gsm على المشاركة المفيدة:


  15. #8
    FaYsSaL_GsM غير متواجد حالياً
    الإدارة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    Dzgsm
    المشاركات
    10,091
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكراً
    33,593
    تم شكره
    42,180

    افتراضي

    القرءان بعث لكل زمان ومكان ومعانيه من الترجمات فيها ما نود أن نعرفه في دنيانا
    فكم من حوادث ذكروها وإلا في القرءان موجودة أو أخبرنا بها رسول الله ( صلوات الله عليه )

    يعطيكم الصحة خاوتي ورانا بعاااااد على ديننا الحنيف نسأل الله أن يوفقنا إلى مافيه الخير والصلاح

  16. 2 أعضاء قالوا شكراً لـ FaYsSaL_GsM على المشاركة المفيدة:


المواضيع المتشابهه

  1. شروحات : طريقة الصحيحة لعمل Backup FDL2 6820/8810
    بواسطة El_Hakim_Gsm في المنتدى قسم الفولكانو بوكس & VolcanoBox
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-01-2013, 11:07
  2. وضعية مقلقة لمبولحى
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الكرة الجزائرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-27-2013, 09:10
  3. مساعدة اريد معرفة الطريقة الصحيحة لتركيب الايسيهات
    بواسطة AMIN-ROUG في المنتدى قسم صيانة النوكيا ( Nokia )
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-21-2013, 22:14
  4. حصري النوم على الأرض
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الصحة ( طب عام )
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-10-2013, 13:26
  5. منقول : النوم على البطن
    بواسطة فوزي الاحمدي في المنتدى قسم الحوار العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-29-2012, 00:26

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
الأرشيف | الاتصال بنا | Privacy-Policy