karim-xda
عضو أساسي
أاريد نصائع أو دواء يساعدني في إقلاع عن تدخين
تكون قد جربتوها
ولله انا اعاني
ضيعت من عمري 8 سنين مع تدخين
تكون قد جربتوها
ولله انا اعاني
ضيعت من عمري 8 سنين مع تدخين
رد: ساعدوني
ربي يعفو عليك اخي الكريم انتظر ربما هناك من الاخوة من جرب طريقة ونجحت معه بحول الله
اهم شيئ الارادة .
ربي يعفو عليك اخي الكريم انتظر ربما هناك من الاخوة من جرب طريقة ونجحت معه بحول الله
اهم شيئ الارادة .
Docteur Mobile
:: مرشح للإشراف ::, ,
رد: ساعدوني
الطريقة الوحيدة هي أن تعلم أن التدخين حرام شرعا و قد حرم بالقياس، و كلاك كلام العلماء و العلماء هم ورثة الأنبياء و الخوف من الله وحده كفيل بأن تقلع عن هذا لخماج.
الطريقة الوحيدة هي أن تعلم أن التدخين حرام شرعا و قد حرم بالقياس، و كلاك كلام العلماء و العلماء هم ورثة الأنبياء و الخوف من الله وحده كفيل بأن تقلع عن هذا لخماج.
karim-xda
عضو أساسي
رد: ساعدوني
مشكور اخي
ولله كنت لا أباالي من تدخين كان بي نسبة لي شئ عادي لكن اليوم ذهبت انا و بعض أصدقاء كانت لدينا مقابلة كرة قدم ولله أحسست بأن صدري سوف ينفجر
مشكور اخي
ولله كنت لا أباالي من تدخين كان بي نسبة لي شئ عادي لكن اليوم ذهبت انا و بعض أصدقاء كانت لدينا مقابلة كرة قدم ولله أحسست بأن صدري سوف ينفجر
karim-xda
عضو أساسي
zizoufadil
عضو أساسي
خدها مني نصيحة فأنا جربتها ونجحت الارادة الفولاذية في التوقف والقناعة التامة بأن لا فائدة منه والتوكل على الله والاصرار وكثرة المحاولة ان فشلت في المرات الاولى لكن صدقني ستنجح يوما ما مها كثرت محاولاتك وطالت المدة ستنجح في الاقلاع عن التدخين وتذكر انك لم تخلق مدخنا بل انت من اكتسبت هذه العادة السيئة ببساطة هذا ما جعلني اتوقف عن التدخين ولهذا السبب استطعت بعد ادمان 15 سنة الحمد لله اليو لي حوالي ثلات سنوات بدون تدخين وصدقوني الان لا معنى له بالنسبة لي .
انا عن نفسي مدخن منذ16 سنة
أول شيئ الإرادة والتوكل على الله
إن لم تستطع التوقف مباشرة فحاول تحديد أوقاتا محددة للتدخين فمثلا عند الصباح ثم حاول التفريق بين كل سيجارة بساعة ثم زد الوقت مع مرور الأيام المهم الصبر
ولا تنسى الرياضة (العدو ) لكن تدريجيا لا ترهق نفسك.
هذه الطريقة جربتها منذ مدة ونجحت معي .وتوقفت عن التدخين لكن إرادتي لم تدم مع أصدقاء مدخنين وملحين.
ربي يقدرنا
أول شيئ الإرادة والتوكل على الله
إن لم تستطع التوقف مباشرة فحاول تحديد أوقاتا محددة للتدخين فمثلا عند الصباح ثم حاول التفريق بين كل سيجارة بساعة ثم زد الوقت مع مرور الأيام المهم الصبر
ولا تنسى الرياضة (العدو ) لكن تدريجيا لا ترهق نفسك.
هذه الطريقة جربتها منذ مدة ونجحت معي .وتوقفت عن التدخين لكن إرادتي لم تدم مع أصدقاء مدخنين وملحين.
ربي يقدرنا
zaKaRia.De
:: مشرف ::, قسم HTC & Pocket PC,
ربي يعفو عليك اخي الكريم
كل شئ ممكن اخي للاقلاع عن التذخين والدليل رمضان المبارك
لا تجعل شهوتك تسيطر عليك
تقرب من الله قدر الامكان
والح في الدعاء
ان شاء الله يكون خير
كل شئ ممكن اخي للاقلاع عن التذخين والدليل رمضان المبارك
لا تجعل شهوتك تسيطر عليك
تقرب من الله قدر الامكان
والح في الدعاء
ان شاء الله يكون خير
السلام عليكم ،اخي الكريم اولا لازم تكن لديك ارادة وما التوفيق الا من الله ،ولابد ان توقن بان التدخين مضر ومهلك ،عن نفسي اقلعت منذ رمضان ،حوالي ثلاث اشهر والله ولي التوفيق ،ممكن تستخدم شيء ينسيك التدخين ولكن لاتكثر منه ،فانا استعملت القهوة ،حقيقة توجد اشياء يدركها المقلع عن التدخين وتساهم في ابتعاده ،احيانا يقترب مني مدخن وسبحان الله رائحة كريهة كيف كنت اوذي الناس بها ،ادعو الله ان يوفقنا للابتعاد عن مثل هذه المهلكات
السلام عليكم اخي الكريم
ربي يعفو عليك و على الجميع إن شاء الله
أضرار التدخين و آثاره على صحة الانسان
ربي يعفو عليك و على الجميع إن شاء الله
أضرار التدخين و آثاره على صحة الانسان