توضيح أسباب تلف الكبد

فوزي الاحمدي

:: مراقب سابق ::
إنضم
16 نوفمبر 2012
المشاركات
2,116
مستوى التفاعل
5,562
النقاط
0
الإقامة
الجزائر
[h=5]تجنب أسباب تلف الكبد !

هناك أسباب كثيرة من عاداتنا اليومية تسهم بشكل كبير في تلف الكبد إليك بعضاً منها:

1- النوم المتأخر والإستيقاظ في وقت متاخر
2- عدم التبول في الصباح
3- كثرة الأكل
4- تخطي وجبة الإفطار
5- إستهلاك الكثير من الأدوية
6- إستهلاك المواد الحافظة وتلوين الطعام ومادة التحلية الإصطناعية
7- شرب الكحول

8- إستعمال زيت الطهـــي غير الصحي, أو الإكثــــــار من المأكولات المقلية خاصة وأنت متعب.

9- إستهلاك أطعمة نيئة فهي تُشكل عبئـــاً كبيراً على الكبد
فمــــا عليك سوى تفادي هذه الأسبــاب بالاضافة إلى تحديد أوقات الطعام والإلتزام بالمواعيد فهذا يُساعد الجســم على إمتصاص الغذاء اللازم وطرد المواد الكيميائية. كما ننصح بتناول الخضـار المقلي على دفعة واحدة وعدم تخزينه لأكلهِ في وقت لاحق.
[/h]
417401_612270465467779_1220375605_n.jpg
 

FaYsSaL_GsM

:: الإدارة ::
إنضم
15 مارس 2012
المشاركات
10,155
مستوى التفاعل
39,218
النقاط
113
الإقامة
Dzgsm
معلومات قييمة جدا بارك الله فيك خوية فوزي
في وقتنا الحالي مابقاش أطعمة طبيعية كلها مصنعة
لذا تجدنا كبرنا ونحن مازلنا صغار ........................
 

فوزي الاحمدي

:: مراقب سابق ::
إنضم
16 نوفمبر 2012
المشاركات
2,116
مستوى التفاعل
5,562
النقاط
0
الإقامة
الجزائر
معلومات قييمة جدا بارك الله فيك خوية فوزي
في وقتنا الحالي مابقاش أطعمة طبيعية كلها مصنعة
لذا تجدنا كبرنا ونحن مازلنا صغار ........................
مازالك صغير فيصل واش كبرك هذا اميرة مازالت ماكملتش نص العام وانت كبرت
 
أعلى