قيلولة؟

مع حلول فصل الصيف ومن عاداتنا كعرب ومسلمين القيلولة فكيف نستمتع بافضل قيلولة ؟ قد يجهل الكثيرون فوائد القيلولة وضرورتها في اعادة الطاقة للانسان وقد يهملها الناس بسبب ظروف الحياة ومشاغلها لكن الدرسات الحديثة اكدت ان القيلولة تريح ذهن الانسان وعضلاته وتعزز الاسترخاء وتحسن المزاج كما تعيد...