الدماغ

يتشكل الدماغ البشري من ثلاثة أقسام: الأول هو الدماغ السفلي الذي يشترك فيه البشر مع الحيوانات الزاحفة وفيه مراكز الحياة والبلع ونبض القلب والتنفس والجنس. الثاني هو المخيخ وفيه مركز التوازن ويشترك فيه البشر مع الطيور والبهائم والعقبان. الثالث هو المخ الذي يتميز به الانسان وقد نما كثيراً خلال...

أظهرت الدراسات أنّ تمرين الدماغ يمكن أن يساعد على تحسين التركيز والذاكرة. ويعتقد بعض العلماء أيضاً بأنّه يمكن أن يخلق "احتياطي ادراكي" يسمح للمرء بالبقاء حاد الذهن في مرحلة الشيخوخة، ويمكن ممارسة تمارين ذهنية بسهولة – بحسب خبراء أمريكيين – كل يوم عن طريق اتباع بعض النصائح...